健康ダイエット

すみません！前回のタイトル「豆腐のカロリー」いいながら
友人のご主人が痩せた～という話で終わっていました。
ちょっことのはずがメインの話になるですよね~。
タイトルは最後にすればいいのですが・・・
おっとまたしても脱線！
今回こそは豆腐のカロリーを！！

それでは、とりあえず豆腐と一言で言っても種類がありますよね。
思いつくところで、絹豆腐、木綿豆腐、焼き豆腐などですかね。
調理法でカロリーが違うのはわかるのですが
何もしない豆腐のままでカロリーが違うとは思っていませんでした。

1/2丁あたり/絹豆腐：80kcal/木綿豆腐 ：105kcal
焼き豆腐：130kcal
というわけで一番カロリーが低いものは絹ごし豆腐と判明です！